轮廓
蔡彦书,1964年出生于广东汕头,八一工人队举重队主教练。 1985年,他在全国举重锦标赛上开始崭露头角,夺得75公斤级金牌,打破全国纪录; 1986年,获得75公斤级国际举重邀请赛亚军;同年获得全国冠军并打破亚洲纪录。随后,他在亚运会上夺冠,在亚洲举重锦标赛上夺得金牌和银牌。 1989年,第59届世界举重锦标赛上,蔡彦书获得冠军,成为中国第一位重量级举重世界冠军。 1993年至2002年,蔡彦书退役后留在国家队任教。 2002年,他回到八一工程大队担任举重队主教练雅典奥运会篮球冠军,后又担任举重队总教练兼领队。他先后培养张国政、陈燮霞、廖辉、周露露等奥运冠军成为“金牌教练”。入伍以来,立一等功2次,二等功8次,三等功2次。 2014年被评为军队英雄,为军队和国家体育事业做出了贡献。
口服
我从小就很活跃。当我在汕头市安平路第一小学读书时,体育老师让我练足球。 1973年,我九岁的时候,我开始随学校足球队训练。每天放学后,当别人回家时,我们就训练。练了一年多,足球队教练见我跑得比较快,就把我介绍到当时的红旗区田径队练习短跑。
1974年,我记得是10月,足球队教练带我去找区田径队教练。这是我人生的第一个转折点。这位教练是我的恩人。我后来能拿到世界冠军都是因为他的修炼。他的名字叫郑慕英。从那时起,我就开始了田径训练。当时我们的训练地点是跃进小学(后来的汕头市第十五中学)。
当我刚加入区田径队时,我的短跑成绩在队里排名并不靠前。在郑老师的带领下,我的短跑成绩进步很快,甚至在汕头市小学生中名列第一。在我加入田径队的四年里,我每年都参加这项比赛。后来我上初一,参加中学生田径比赛,不是第一就是第二。
他有扎实的田径基础,深受举重教练的喜欢。
当时,汕头市每年春节都会举办环城赛马活动。当时汕头市规模较小。环城赛是从外马路跑到中山路的一个小圈,全程几公里。
虽然我训练短跑,但我们区田径队无论是训练短跑还是中长跑,都参加了这次环城马拉松。 1978年春节,我代表区参加了比赛。当时全市有几千人参加比赛,我排在第十七名。前几名都是我们区田径队练习中长跑的队员。
但在这次比赛中,我被汕头市举重队教练黄锐明看中了。他当时是比赛的主管。当我接近终点线时,我仍然没有进入前二十名。前二十名有奖励,名单会公布在公告栏上。这是一件非常光荣的事情。于是,当距离终点线还有几百米的时候,我就开始了冲刺。因为我正在练习短跑,所以在短跑过程中我跑得很快,立刻引起了黄教练的注意。他觉得我具备田径运动员的良好素质,特别是短跑的爆发力,特别符合举重的要求。而且我看到我的身材还算匀称。到达终点后,他找到我,问我想不想练举重?我当时才14岁,还比较年轻,我说要回家跟父母商量一下。
那时,我的父母对举重一无所知,但他们也不同意。他们认为举重可能会损害身体并使我变矮。我的叔叔、叔叔、阿姨都聚在一起开了家庭会议,讨论我是否可以举重。经过讨论,大多数人不同意,说举重会伤害身体,还会让我长高,所以不让我做。我练习。
后来,黄瑞明教练找到了郑木英老师,让郑老师做我的工作。黄教练告诉郑老师,我现在个子不高,在田径上可能没有太大前途。我在举重方面可能会有更好的发展。我记得很清楚,每天我结束田径训练后,郑老师就把我叫到他家,给我布置作业。他还给我举了一些举重高年级学生的例子,并给我看了一些书籍、杂志和报纸。让我印象特别深刻的是陈敬凯,他是第一个打破举重世界纪录的中国运动员。郑老师说,如果你练举重,以后就会像他们一样,拿冠军,破纪录!回到家,我告诉家人,郑老师让我每天做举重。起初我的家人还不同意,但当我父亲听说他的一位同事的儿子在省队练习举重后,事情发生了转折。
那个时候,20世纪70年代,大家都吃不饱。他们每个月吃两次米饭,即初一和十五。我爸爸的同事告诉我爸爸,他的儿子在市体校练习举重,后来被市队调到了广州。也能吃饱了,家里的温饱也不用愁了。爸爸听后有点动心。郑老师也来我家给我父母干活。当时我们家有兄弟姐妹四人,我排行老二。我还有哥哥、弟弟和妹妹。所以通过郑老师做的一系列工作,特别是有了我父亲同事的儿子的先例之后,我父亲觉得有一个让我们的孩子练习举重是可以的,我们一家人最终也同意了。
身着军装,心中有梦,为训练打下坚实的基础,努力拼搏
1978年2月底的一天下午,田径队的郑老师亲自带领我来到博爱路体育场的举重室。郑老师把我带到了那里,交给市举重队的黄教练后,就回去了。黄教练当时是举重队的主教练,他把我交给了另一位教练方伟志。
第一天训练,教练没有让我去拿杠铃。相反,他让我去拿一根木棍。他让我举两次,就是做两个手势。我在练习田径的时候也接触过这些小动作。我有田径基础,领悟能力比较强。在不到半个月的训练中,我比同龄的运动员更快地掌握了技术。方教练也认为我将来会非常出色。我前途光明,所以立即就安排我住进体校,有食宿。
当时体校训练的学生分为三类:成绩好的学生在体校吃住。 1978年那个时候,大家都吃不饱,我们体校至少能吃饱;一类学生上夜校,即放学后去体校训练,在体校吃完晚饭回家,住在家里;还有的队员在考察期间,食宿不在体校,训练结束后就离开。新队员的考察期一般需要一两个月,但我训练了不到一周。教练见我动作学得快,就破例让我直接在体校吃住。
我14岁左右进入体校训练的时候。南方人可能发展没有北方人快,当时的生活水平也不是很好。我们的身体还没有发育,骨头还没有长成。教练并不着急。他知道我们可以成长。最主要的是要把基础打好。体校遵循正常的训练规则,为学生打下坚实的基础。盲目增加体重会削弱他们的能力并导致受伤。所以我一开始的理念就是打好基础,练好技术动作,就像盖大楼一样。如果地基打稳了,大楼就不会轻易倒塌。自从开始练习举重以来,我就没有参加过比赛,一直在市体校默默地训练。
一年半后,机会来了。 1979年8月,八一队教练要来汕头招收学员,广东队教练李绅也打算来汕头招收学员。黄锐明教练问我:“你觉得广州的广东队还是北京的八一队?”
要知道,我们小时候上学的第一堂课就是《我爱北京天安门》。北京是我们的首都,是我们从小就向往的地方。于是,我就跟教练说我想去北京。为了不让我被广东队教练注意到,黄教练让我暂时停止训练。毕竟广东队的李教练也是我们的同胞。如果被李教练注意到了却没有去那就很尴尬了。所以,当李教练来的时候,我只是和大家一起跑,并没有做任何动作,所以他不知道我的水平。几天后,八一队的教练来了。教练要求我好好表现,把动作做得更好,这样才能入选北京。
那天下午的训练给我留下了深刻的印象。当时我们有几十个人在练习。八一队教练韩桂华身穿军装进来。他很高。我们一群青少年顿时兴奋起来。我们穿着绿色军装。这是当时许多青少年的梦想。我只是觉得我必须表现出自己,让八一队的教练看中我。
没想到韩教练一坐下,就在训练室这边看到了我,不到一分钟就把我叫了过去。他问了我几个问题,大概是你多大了?你的体重是多少?当时他也谈到过类似的问题,但当时潮汕人普通话说得不好,听不懂。然后黄教练过来让我继续训练。他向八一队的教练介绍了我的情况。
后来黄教练告诉我,韩教练对你感兴趣,准备加盟八一队。我非常兴奋,当晚就回家告诉了父母这个消息。妈妈听后不同意,“北京太远了,北京不可能。”作为家长,她肯定不同意我去北京。因为我当时还年轻,才15岁,而且交通还没有现在那么发达。对于我的父母来说,北京太遥远了,难以想象。那时的父母并不关心你是否有事业,也不关心你将来是否成功。他们并不重视这一点。他们所希望的就是孩子能够健康。他们没有为国争光、夺取金牌的观念。第二天我告诉教练,家人不让我去北京。 “你爸妈怎么这么傻?北京这么棒!没有人能有这个机会,八一教练对你感兴趣。”黄教练说道。
当时家里人实在不同意我去北京。后来教练来家里上班,说家里兄弟真多。如果他们中有一个去北京,穿上八一队的军装,那就太好了。经过多次努力,家人终于同意了。 1979年12月27日,我接到电报,说总部批准了,我们四人成为八一队队员,可以随时去北京。
大家都在谈论去北京的快乐,但我们都知道训练的辛苦。
八一队的电报传来后,我们于1月9日离开汕头,启程前往北京。我们先坐船到广州待了一天一夜。到了广州后,我们买了去北京的火车票。以前从广州到北京的火车都是普通火车,需要两天两夜,48小时。总共花了5天时间。 1月14日,我们四人抵达北京。
1980年1月,刚刚入伍的蔡彦书在天安门广场前合影
到达北京那天,没有下雪,但是一下火车,一阵冷风就吹过来,让我感觉很冷。别人都穿棉袄,我们就穿灯新羽绒服。当时汕头没有羽绒服,但我们终于到了北京,激动得不忍冷。小学课本上讲的“我爱北京天安门”真的即将成为现实!
八一队驻扎在距火车站30公里的中国人民解放军国防大学。韩教练派了吉普军车亲自到北京站接我们。一路上我们也没闲着,看着北京街头的冬天景色。北方的冬天不像南方一年四季都是春天,到处都是绿色的。北京的冬天光秃秃的,树叶都落光了。那时,改革开放刚刚开始,路上的汽车不多,北京的古建筑很多,高层建筑还很少。到了八一队后,教练把我们所有的军被、军服、军大衣、军鞋收了起来,发给我们每人一份。当兵的喜悦只有亲身经历才能体会。从此,我开始了在部队训练举重的生涯。
我到北京的时候还不到16岁。我没有任何崇高的目标。反正就是练,每天三点一线:训练场、宿舍、食堂。我就这样练习,没有想过以后要做什么。 。在训练场上,我一遍又一遍地练习前蹲、挺举、前蹲、后蹲、腹肌拉等举重基本动作。我每天都伴随着杠铃,不断地举起、放下、举起、再放下。日复一日的高强度训练,我的手掌都长出了厚厚的老茧。而且当时军队管得很严,不准我们随便出去。我们周日通常休息一天。我们会在宿舍泡功夫茶、打扑克、聊天。生活比较单调,我们都以训练为主。
当时我的教练是杨汉雄。那时,他刚刚从运动员转型为教练。他当时才二十多岁,没有任何执教经验。在训练方面,我可以说是他的小白鼠。而且,他刚刚退休,有很多事情要处理,包括在北京体育大学充电、面临成家创业的压力。精力方面,有点弱,投入不多,当时也没有目标。两三年后,我的成绩并不是特别出色。
1984年4月的冠军队选拔赛中,我表现不佳,错过了比赛的机会。说实话,我很沮丧,因为当时我已经算是老玩家了。其他人都要去观看比赛雅典奥运会篮球冠军,但我不能去。主教练告诉我的主教练杨汉雄,小蔡来了几年表现不是很好,看起来没有什么发展。八一队需要人才。如果他做不到,就考虑让他回去。
杨汉雄教练向主教练展示了自己的训练日记,并向全队解释说,虽然我的成绩没有特别大幅提升,但每年都有明显的进步。这说明我有发展潜力,而且我练过田径,身体素质很好,所以球队又给了我半年的机会。如果下半年不行的话,可以考虑让我回汕头。
听到这个消息我很着急。那次对我触动很大。我和杨教练都意识到不能再拖了,必须拿出点成绩来。恰巧杨教练当时毕业于北京体育大学(当时称体育学院),拥有丰富的教练知识。他也结婚生子了,有足够的精力来培养我。
我们是1984年5月开始的,不到半年的时间,我在全国锦标赛上就闯入了全国前六名。这个结果顿时给了球队信心。当时,军人成为军人的标准是成绩达到全国前六名,并在部队服役三年。正好我满足了所有要求,所以这次比赛结束后,队里就举报我退出了。这半年非常关键,也是我一生中最难忘的半年。我要感谢主教练李启龙让我回家。如果没有他当时的鼓励,也许这半年就会平淡地过去。
全能选手刷新纪录,耀眼新星夺得冠军
1984年进入全国前六名后,我的表现突然停不下来了。 1985年4月全国锦标赛,我名列全国前三名。此次锦标赛是国内最高级别的赛事。当时轰动全国举重界。还没进国家队,大家都说八一队又多了一个天才!因为在此之前,我还是一个名不见经传的年轻球员,1984年我就差点被叫回家了。
1985年下半年,我获得了全国举重冠军。这也是我人生中第一次获得举重冠军。这确实是我举重生涯的又一个重大转折点。赢得全国冠军后,你有了一个想法,有了一个更大的目标。我想成为亚洲冠军,甚至世界冠军。 1985年对我来说可以说是美好的一年。上半年,我正式成为一名干部。下半年,我获得了全国冠军,打破了全国纪录。现在想来,这是我成为世界冠军最关键的一年。 1986年全国锦标赛,我获得了三个第一,并打破了亚洲纪录。
1986年4月夺冠后,我被国家队选中,从八一举重队进入国家举重队。进入国家队应该说是每个运动员毕生的梦想,也是最向往的地方。进入国家队,衣服上写着“中国”,就意味着我要代表国家参加比赛,为国家争光,让国歌奏响,让国旗升起。
我们一定要为家乡争光,树立潮汕人的正面形象。我想,这是很多来自世界各地努力奋斗的时尚人士共同的感悟。为祖国、为家乡、为父母争光的想法激励着我每天训练,我的目标也变得更加远大,希望能打破世界纪录。
在随国家队训练半年后,1986年9月,我代表国家参加了在汉城(现首尔)举行的第十届亚运会。 9月25日,获得第十届亚运会75公斤级金牌。这是我为祖国赢得的第一枚亚运会金牌。 11月,我代表祖国参加保加利亚世锦赛,获得第六名。
1986年,蔡彦书第一次出国参加比赛。
那时,我作为一名中量级运动员参加比赛。我国在国际比赛中获得冠军的运动员通常都是小级别的。而且雅典奥运会篮球冠军,这是我第一次参加比赛,并且获得了前六名。这对于我国中大型水平来说也是一个突破。 1987年4月,我在亚洲锦标赛上又获得了三枚金牌。 9月,获得第六届全运会金牌。
1988年汉城奥运会,与时任国家举重队主教练黄强辉合影
1988年,第24届奥运会在首尔(现首尔)举行。当时,外国运动员服用兴奋剂的现象十分猖獗。当时中国运动员只是服用一些营养补充剂,并没有接触兴奋剂。那届奥运会我获得了第四名,第二年的第一名、第二名、第三名都被发现服用了兴奋剂。同年在希腊雅典世锦赛上,我获得了75公斤级世界冠军。
1989年,获得世界举重锦标赛冠军
1992年、1993年以后,国内外兴奋剂现象十分猖獗。随着年龄的增长,我也遇到了成绩提升的瓶颈。然而,作为一名资深的团队成员,我并不想依靠这些来提高自己的表现。我觉得夺冠靠的是自己的训练和努力,而不是服用兴奋剂,对吧?所以我拒绝使用兴奋剂。
1992年,我最初是作为有望获得金牌的人参加巴塞罗那奥运会的。不幸的是,比赛前一个多月,我在踢球时拉伤了膝盖韧带,影响了我整个赛前训练。本来应该换掉的,但是国家体育总局局长袁伟民说,瘦死的骆驼比马大,他还是知道我平时的训练水平的。他觉得我虽然受伤了,但让我参加比赛也许比替换别人更好。更好的。
在抵达巴塞罗那之前,我的双腿通过封闭治疗得到了改善。虽然疼痛消失了,但由于整个赛前训练都受到了影响,我在比赛中仍然只发挥了70-80%的水平。最终我没有进入前三名,而是获得了第十名,再次与奥运金牌失之交臂。这是我运动生涯中的一个遗憾。我拿过各种冠军,但没有拿过奥运会冠军。
随着年龄的增长,优秀的年轻运动员开始涌现。 1993年北京全运会,我再次失败。每四年举行一次的全运会原定于1991年举行,但为了让运动员全力以赴备战1992年奥运会,比赛被推迟到了1993年。那一年的全运会,我失败了尝试了三次,但没有结果。不幸的是,我的运动生涯以失败告终。 1993年,我快30岁了,也到了退休的时候了。
金牌伯乐选好马,蔡有自己的秘诀
退役前,我曾任国家举重队团委书记、队长。我平时会协助教练做一些生活管理,包括运动员出国比赛的相关事宜。因此,国家队的领导和教练认为我符合当教练的能力要求。退役后,我并没有回到八一队担任教练。我反而破例,直接从国家队运动员转型为国家队教练,担任助理教练,协助主教练工作。
我的教练生涯在国家队起步很快,这既是好事也是坏事。好处是国家队是一个大平台;不好的是我直接担任国家队教练。我从来没有执教过基层体校或者省队的球员,所以在经验上可能会落后一些。从一名年轻运动员到直接成为国家队教练,外界肯定会有质疑和压力,但这些也成为一种动力——我要培养好冠军,证明我有资格担任国家队教练。因此,我要求自己具备培养奥运冠军的教学能力,向老教练学习,不断丰富自己的教学水平。
国家队都是高级高水平教练,全国各省份职业队的顶尖球员一般都是由老教练带队,所以我是从年轻人开始培养。我选择的球员通常是那些还没有赢得过冠军的球员。我会检查他们是否有发展潜力,并与运动员聊天,了解他们是否有目标,有他们的想法。
1999年,国家队选拔球员。获得全国冠军的选手将被选入国家队试训。教练们会选择他们喜欢的运动员。当时,2004年雅典奥运会冠军张国政也在其中。 1998年获得全国举重锦标赛参赛资格,并入选国家队选拔。
国家队举重训练室呈长条形。张国政从训练室的最外侧练习到最内侧,让教练选择。一周过去了,还没有哪个教练看上张国政。为什么?首先,他老了,当时他已经25岁了。另外,他不是职业队出身,基本动作不是特别好,也不协调。他是北京体育大学学士学位毕业生。与每天训练的专业队员不同,他要上课,下课后还要训练。他的基本功发挥不佳,所以没有教练看好他。
当时的主教练杨汉雄告诉我,张国政来这里已经一周了,如果回去的话,他这辈子肯定不再练习了。你给他机会指导他吗?主教练杨汉雄也是我的师父。他自己无法带领球员。主人要我带领他。我不带他就不好了不是吗?但如果让我来带张国政,我的压力就会很大。当时我带的主要是20岁以下的年轻球员。张国政当时25岁。不客气地说,到了这个年纪,国家队大部分人都得退役了。而且当时我只能带五六名球员。有张国政,我只能先把一两个队员交给省队。
但在与张国政交谈后,我确信我想要他。为什么?因为首先,他来到国家队并不是为了中国队的队服。他有一个目标——我想赢得冠军。他不仅有目标,而且有强烈的想法。他也是中国唯一一位从正规四年制本科毕业的奥运冠军。除了思想,他的身体素质也很好。我发现他力量很大,技术可以通过训练慢慢提高,但力量是与生俱来的,没有力量举重是不可能的。
别人看到了他年龄大、动作不好的弱点,但我发现了他的优点——思想强、文化素质高、实力上有天赋,所以我愿意冒险,就决定带他去。他也非常有野心。不到半年的时间,他于1999年7月夺得亚锦赛冠军。1999年底,他在世锦赛上获得第六名。 2000年悉尼奥运会,他获得第四名。和我一样,师徒俩第一次参加奥运会都获得了第四名。我是1987年的全运会冠军,14年后的2001年,张国政也获得了全运会冠军,都是在广东。 2004年,获得雅典奥运会冠军。
1990年,第11届亚运会前夕,李鹏总理亲切接见了中国举重队全体队员。图为李鹏与蔡彦书亲切握手交谈
服从军令返回八一重振士气建强军
2002年,我接到八一工程队的通知,要我重新担任主教练。因为八一举重队自1987年获得全运会冠军以来,已有15年没有再获得过冠军,而且球队排名始终在全国前10名之外。八一队的领导很着急,把我叫了回去。军人要服从命令,所以2002年我回到八一带队时,张国政就被交给了另一位教练。
回到球队的时候,正是八一队最低谷的时期,尤其是男队,十几年没有拿到过冠军,女队甚至还拿过一个世界冠军。过去,八一举重队是比较辉煌的,出了很多人才。 1956年,打破新中国第一个世界纪录的举重运动员陈经凯,是八一队的队员。
在2002年回到Bayi举重团队担任主教练后,我要求自己为Bayi举重球队创造另一个荣耀,并恢复Bayi举重球队的荣耀。除了培养出色的运动员外,我还提高了整个举重球队的战斗效果。一方面,我使用双重评分策略选择可以在短时间内取得成果的本地玩家;另一方面,我“严格管理军队”,并要求运动员以士兵和顽强的战斗风格发展严格的自律。
很快,在2003年的全国冠军赛中,我的学生赢得了冠军。这一成就发生在2003年SARS流行病之后。根据该学生的通常结果,他甚至无法进入前三名,那么他为什么还能赢得冠军呢?当时,由于三月和四月的SARS,所有比赛和培训均被暂停,并且没有通知比赛和培训何时恢复。我告诉学生,当其他人正在休假时,我们必须积极准备竞争,同时确保安全并随时准备竞争。因此,当其他运动员正在度假时,我们仍在训练。
6月,体育总局突然发出通知,称举重比赛将在一个月内举行。时间很短。其他运动员休息了一个多月,没有练习,没有时间康复。在比赛中,许多杰出的运动员只能以其水平的80%表现。但是,由于我们一直在宣布培训,因此我们在比赛前直接进入了培训和州,因此我的学生能够100%的表现。 2003年,Bayi举重队在十多年后再次赢得了冠军。
2005年,我的学生在全国奥运会上赢得了第三名。对于Bayi举重球队来说,这也是一个很小的突破,该队在18年中没有赢得全国比赛奖牌。这张铜牌突然使Bayi举重球队充满信心。在2008年全国奥运会上赢得了第一枚金牌的陈·西西亚(Chen )也来自贝尼(Bayi)球队,而2008年奥运会冠军莉奥·霍(Liao Hui)也是我从湖北岛(Hubei )选拔的一名球员。这些也是我自己教练生涯的灵感。我不仅可以领导国家队的球员,而且还可以在Bayi队中做到这一点。
2012年8月,北京时尚达人庆祝了中国举重球队金牌得主周的贝吉举重队队长凯·扬穆(Cai )的成功,后者从伦敦奥运会返回。 Yang (左起)是北京海外友谊协会主席,向Cai 教练介绍了“ Peony ”邮票,以表达他的尊重并祝贺Cai 和运动员。
2008年,Bayi举重团队被人民解放军总体政治部评为“高级集体”。多年来,男子队一直在前八名中缺席,我们在2009年返回前五名。在2010年和2016年,我们俩都参加了全国男子举重锦标赛,因为团队赢得了第一名。
当我在时,Bayi团队的Bole将我转移到Bayi团队,我能够成为今天的位置。我个人体验了自己职业生涯中才能的宝贵性。对于一千英里的马来说,鲍尔是关键。无论球员有多好,他们都没有机会就能做到。无论教练的教学水平有多高,没有一千英里的马,就像没有好的烹饪成分,您都无法做好食物。食物来了。因此,我经常告诉教练,作为一名教练,您必须发现更多可以覆盖一千英里的马匹。
照顾家乡促进发展,聚集时尚的人做出贡献
2017年12月29日,Bayi工作大队(全名:中国人民解放军的Bayi体育工作旅)完成了其隶属关系的转变。 Bayi工作大队最初是中国人民解放军宣传部文化和体育局的下属,转会后,它隶属于培训和管理部的军事体育培训中心中央军事委员会。由于军事世界奥运会没有举重比赛,而且8月1日举重球队在去年年底被解散,因此我在2018年所做的主要是为了稳定后果。
2008年,Cai 是北京奥运会 Torch接力赛车站的第一批火炬手。
尽管我15岁时离开了家乡,去了北京训练,但在我的家乡长大的十多年对我的体育事业产生了深远的影响。我一直在关注尚图的竞争运动和国家健身的发展。 2008年,我成为奥林匹克火炬接力赛站的第一位火炬手。对我来说,这是一个机会和荣幸,向世界展示人的风格。我目前担任北京县海外友谊协会的副总裁和分支机构的主席。我希望能为在国内外聚集混乱的人们做出自己的贡献,并促进我的家乡的发展。接下来,我想组织一些比赛,例如世界混乱篮球比赛,乒乓球比赛和羽毛球比赛。通过这些比赛,我们不仅会促进体育精神,而且还将促进国内外人的良好风格和出色的文化传统。